Semaine 6 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 0,6 cm · De la tête aux fesses
Les bourgeons des bras et des jambes apparaissent ; le cerveau se divise en 5 régions ; les poumons et les oreilles internes commencent à se développer.
Repères approximatifs à 6 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 6 SA
Ce que vous pouvez ressentir
Les nausées et la sensibilité aux odeurs peuvent s’intensifier. Étourdissements, ballonnements et grande fatigue sont également fréquents.
Symptômes courants
- Les nausées et la fatigue peuvent devenir plus perceptibles.
- Une sensibilité des seins, des maux de tête, de légères crampes ou des ballonnements peuvent survenir.
- La sensibilité aux odeurs, les aversions alimentaires et les envies fréquentes d’uriner peuvent augmenter.
- Les symptômes peuvent encore être légers ou absents. (NHS)
Conseils de la semaine
Repérez les aliments et les odeurs que vous tolérez le mieux. Consultez rapidement si vous ne gardez plus les liquides ou si vous vous sentez déshydratée.
Bien manger
- Un apport quotidien d’acide folique reste couramment conseillé au début de la grossesse ; suivez la dose prescrite ou recommandée. (NHS)
- Ajoutez des aliments riches en folates comme les légumes à feuilles vertes, les lentilles, les haricots ou les céréales enrichies.
Point nutrition
- Apportez protéines et calcium avec du yaourt, du tofu, des œufs, du poisson ou des légumineuses.
- Si les nausées rendent les grandes quantités difficiles, buvez souvent de petites quantités.
Bien-être au quotidien
- Mangez quelque chose de simple avant de vous lever si les matins sont difficiles.
- Continuez l’acide folique selon les conseils de votre professionnel de santé.
- Remplissez une bouteille d’eau et buvez par petites gorgées tout au long de la journée.
- Prévoyez un temps de repos et une promenade douce de 10 minutes si vous êtes à l’aise.
Pour votre partenaire
Limitez les odeurs fortes, cuisinez des repas simples et accompagnez-la à la première échographie si possible.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Contactez un professionnel de santé si les vomissements vous empêchent de garder aliments ou liquides.
- Demandez conseil en cas de saignements ou de douleur abdominale persistante.
- Une douleur intense d’un seul côté, une douleur à la pointe de l’épaule, des vertiges, un évanouissement ou des saignements abondants nécessitent des soins urgents. (NHS)
- Ne modifiez pas vos médicaments prescrits sans avis professionnel.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.