Semaine 35 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 46,2 cm · De la tête aux talons
Le cerveau grandit rapidement (encore 2/3 du poids à la naissance) ; reins complètement développés ; le foie traite les déchets ; schémas de sommeil bien établis.
Repères approximatifs à 35 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 35 SA
Ce que vous pouvez ressentir
La place manque pour respirer et manger confortablement. De petits repas et des pauses régulières peuvent être plus faciles à tolérer.
Symptômes courants
- Des douleurs aux côtes, une lourdeur pelvienne ou un mal de dos peuvent survenir selon la position de votre bébé.
- Fatigue, reflux, envies fréquentes d’uriner et sommeil perturbé peuvent persister.
- Un gonflement progressif des deux pieds ou chevilles peut s’aggraver en fin de journée.
- De brèves contractions d’entraînement, irrégulières et généralement indolores, peuvent être perceptibles.
Conseils de la semaine
Préférez plusieurs petits repas nourrissants et revoyez les signes de travail prématuré avec votre équipe.
Bien manger
- Consommez du fer provenant de viande maigre, de légumineuses, de tofu ou de céréales enrichies.
- Ajoutez du calcium grâce aux produits laitiers, au tofu préparé avec du calcium, aux poissons aux arêtes comestibles ou à des produits enrichis équivalents.
Point nutrition
- Choisissez des protéines aux repas principaux pour soutenir la poursuite de la croissance des tissus et des muscles.
- Prenez les compléments uniquement aux doses déjà recommandées.
Bien-être au quotidien
- Observez la force et le rythme habituels des mouvements de votre bébé pendant une période normalement active.
- Commencez votre sommeil sur l’un ou l’autre côté, avec des oreillers soutenant les genoux et le ventre.
- Faites une marche confortable de 10 minutes si votre professionnel de santé n’a pas limité votre activité.
- Asseyez-vous pour une tâche ménagère qui vous oblige habituellement à rester debout.
Pour votre partenaire
Aidez pour les chaussures, les objets au sol et les tâches physiques qui deviennent difficiles.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Une place restreinte n’explique pas une baisse nette des mouvements ; signalez rapidement des mouvements moins nombreux ou plus faibles que d’habitude. (NHS)
- Avant 37 semaines, des contractions régulières et douloureuses, une perte de liquide, des pertes sanglantes, une pression pelvienne ou une douleur sourde et constante dans le dos nécessitent une évaluation.
- Une douleur intense sous les côtes, surtout avec mal de tête, troubles visuels, nausées ou gonflement soudain, justifie un avis urgent.
- La semaine 35 reste prématurée ; poursuivez le suivi habituel plutôt que de considérer un inconfort normal comme la preuve que le travail a commencé.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.