Semaine 39 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 50,7 cm · De la tête aux talons
À terme ! Cerveau et poumons en phase finale de maturation ; tous les réflexes coordonnés — clignement, préhension, rotation de la tête.
Repères approximatifs à 39 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 39 SA
Ce que vous pouvez ressentir
La pression dans le bassin peut rendre la marche ou la position assise inconfortable. Excitation, impatience et appréhension peuvent se succéder rapidement.
Symptômes courants
- La pression dans le bas du ventre et le mal de dos peuvent augmenter à mesure que la tête descend dans le bassin.
- Des pertes fines, blanches et peu odorantes peuvent devenir plus abondantes.
- Les contractions de Braxton Hicks peuvent être fréquentes, tandis que le vrai travail adopte généralement un rythme progressivement plus fort.
- Une poussée d’énergie pour préparer le nid peut accompagner une fatigue importante.
Conseils de la semaine
Chronométrez les contractions lorsqu’elles deviennent régulières et suivez les consignes de votre maternité plutôt qu’une règle unique.
Bien manger
- Continuez des repas équilibrés avec des protéines, des légumes, des fruits et des céréales complètes.
- Choisissez un aliment riche en fer, comme de la viande maigre, des haricots, du tofu, des œufs ou des céréales enrichies.
Point nutrition
- Consommez des produits laitiers pasteurisés ou un produit enrichi équivalent adapté pour le calcium.
- Gardez les médicaments prescrits et compléments prénatals aux doses convenues avec votre professionnel de santé.
Bien-être au quotidien
- Vérifiez que l’activité de votre bébé aujourd’hui correspond au rythme que vous connaissez.
- Rassemblez votre téléphone, votre dossier, le sac essentiel et les informations de transport.
- Relisez les consignes de votre maternité sur le moment d’appeler et le lieu où aller.
- Choisissez une préparation légère et demandez à quelqu’un d’autre de porter les charges.
Pour votre partenaire
Dans l’attente, soyez son point d’ancrage : rassurez-la, chronométrez si nécessaire et gardez le plan simple.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Le terme complet décrit le développement, pas le jour exact où le travail commencera.
- Contactez sans délai la maternité en cas de diminution ou d’affaiblissement des mouvements, de saignement ou de suspicion de rupture de la poche des eaux.
- Suivez les consignes de votre maternité si les contractions deviennent régulières, plus longues, plus fortes et plus rapprochées. (NHS)
- Un mal de tête intense, des troubles visuels, une douleur sous les côtes, un gonflement soudain ou un malaise marqué nécessitent une évaluation urgente.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.