Semaine 18 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 14,2 cm · De la tête aux fesses
Le lanugo recouvre tout le corps ; les cycles veille-sommeil se développent ; bébé entend et sursaute aux bruits ; la thyroïde devient fonctionnelle.
Repères approximatifs à 18 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 18 SA
Ce que vous pouvez ressentir
Se relever trop vite peut provoquer des étourdissements. Les douleurs ligamentaires et les troubles du sommeil peuvent devenir plus présents.
Symptômes courants
- Vous pouvez ressentir les premiers mouvements comme des bulles ou des battements, mais ne rien sentir encore peut rester normal.
- Un ventre plus volumineux peut vous rendre légèrement plus maladroite ou moins stable.
- De brefs vertiges peuvent survenir lorsque vous vous levez rapidement, car la tension artérielle peut être plus basse.
- Une ligne sombre sur l’abdomen, appelée linea nigra, peut devenir visible ; il s’agit d’un changement courant de pigmentation.
Conseils de la semaine
Levez-vous lentement, hydratez-vous et préparez l’échographie morphologique selon les consignes de votre centre.
Bien manger
- Incluez un aliment riche en fer avec de la vitamine C, comme des lentilles avec des tomates ou de la viande maigre avec des poivrons.
- Ajoutez du calcium et de la vitamine D avec des produits laitiers pasteurisés, des alternatives enrichies, du tofu, des œufs ou des poissons adaptés.
Point nutrition
- Buvez régulièrement de l’eau, surtout en cas de maux de tête ou de constipation.
- Poursuivez les compléments conseillés par votre professionnel de santé et discutez de toute modification avant de l’effectuer.
Bien-être au quotidien
- Notez votre énergie, vos vertiges, votre digestion et tout battement possible comme repère pour cette semaine.
- Relevez-vous lentement d’une chaise ou du lit et faites une pause avant de marcher.
- Si votre professionnel de santé approuve l’activité, faites une promenade confortable de 10–15 minutes en emportant de l’eau.
- Choisissez des chaussures offrant une bonne adhérence et évitez de vous presser dans les escaliers.
Pour votre partenaire
Soyez présent à l’échographie morphologique si possible et discutez à l’avance de ce que vous souhaitez savoir.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Ne commencez pas à compter formellement les coups de pied ; les mouvements peuvent encore être absents ou irréguliers à 18 semaines.
- Contactez votre professionnel de santé en cas de saignements vaginaux, de fuite de liquide, de fièvre ou de douleur intense ou persistante.
- Demandez conseil si les vertiges sont fréquents ou s’accompagnent d’un évanouissement, d’une douleur thoracique, d’un essoufflement ou d’un mal de tête intense.
- Évitez l’alcool, le tabac, la surchauffe et les activités présentant un risque élevé de chute.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.