Semaine 36 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 47,4 cm · De la tête aux talons
Le lanugo tombe ; les poumons sont complètement formés avec un surfactant suffisant ; le système immunitaire est prêt ; bébé peut se retourner tête en bas pour la naissance.
Repères approximatifs à 36 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 36 SA
Ce que vous pouvez ressentir
Si bébé descend dans le bassin, respirer peut devenir plus facile, tandis que la pression sur la vessie et le bassin augmente.
Symptômes courants
- La lourdeur pelvienne peut augmenter si la tête de votre bébé descend, mais cela ne signifie pas que le travail va commencer.
- Brûlures d’estomac, essoufflement, mal de dos et envies fréquentes d’uriner peuvent varier selon la position.
- Les contractions de Braxton Hicks peuvent être plus évidentes tout en restant irrégulières et généralement indolores.
- De petites fuites urinaires en toussant ou en riant peuvent survenir sous la pression accrue sur le plancher pelvien.
Conseils de la semaine
Les consultations sont souvent hebdomadaires : gardez-les et confirmez la position de bébé ainsi que les consignes pour le départ à la maternité.
Bien manger
- Composez vos repas autour de légumes, de céréales complètes et d’une protéine comme les œufs, le poisson, le tofu, les haricots ou la viande maigre.
- Consommez un aliment riche en calcium ou un produit enrichi équivalent pour la poursuite de la minéralisation osseuse.
Point nutrition
- Associez le fer végétal à des fruits ou légumes riches en vitamine C pour en améliorer l’absorption.
- Continuez uniquement les compléments prénatals et médicaments recommandés pour votre propre grossesse.
Bien-être au quotidien
- Observez le rythme habituel des mouvements de votre bébé pendant une période active familière.
- Enregistrez les numéros de jour et d’astreinte de votre maternité.
- Utilisez un petit coussin derrière le dos ou sous le ventre lorsque vous êtes assise.
- Divisez une tâche exigeante en deux séances plus courtes séparées par un repos.
Pour votre partenaire
Gardez le téléphone chargé, le véhicule prêt et un plan clair si le travail commence lorsque vous êtes séparés.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Une présentation tête en bas ou engagée ne permet pas de prédire exactement quand le travail commencera. (NHS)
- Contactez rapidement la maternité si les mouvements sont moins nombreux, plus faibles ou différents du rythme habituel de votre bébé.
- Comme 36 semaines restent prématurées, faites-vous examiner en cas de contractions régulières et douloureuses, de perte de liquide, de saignement vaginal ou de pression pelvienne persistante.
- Les signes d’alerte urgents comprennent un mal de tête intense, des troubles visuels, une douleur sous les côtes, un gonflement soudain ou un profond malaise.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.