Semaine 27 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 36,6 cm · De la tête aux talons
Bébé peut ouvrir les yeux et cligner ; les cils sont présents ; le cerveau grandit rapidement avec plus de connexions neuronales ; cycles veille-sommeil réguliers.
Repères approximatifs à 27 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 27 SA
Ce que vous pouvez ressentir
L’essoufflement peut augmenter à mesure que l’utérus remonte. La fatigue revient parfois à l’approche du troisième trimestre.
Symptômes courants
- Vous pourriez ressentir davantage de fatigue à mesure que votre utérus et votre bébé grandissent.
- Ballonnements, constipation ou brûlures d’estomac peuvent apparaître, car la digestion est plus lente et l’estomac dispose de moins de place.
- Mal de dos, crampes dans les jambes ou gêne des ligaments ronds peuvent aller et venir.
- Un léger gonflement des pieds ou des chevilles peut survenir, surtout après une longue journée, mais un gonflement soudain mérite une attention médicale.
Conseils de la semaine
Commencez à discuter du projet de naissance, des options de soulagement et des personnes que vous souhaitez à vos côtés.
Bien manger
- Composez vos repas autour de légumes, de céréales complètes, d’une source de protéines et de fruits, plutôt que d’essayer de « manger pour deux ».
- Choisissez un aliment riche en fer, comme de la viande maigre, des lentilles, des haricots, du tofu ou des céréales enrichies en fer.
Point nutrition
- Ajoutez une source de calcium, comme du lait, du yaourt, du tofu préparé avec du calcium ou une boisson végétale enrichie adaptée.
- Continuez tout complément prénatal qui vous a déjà été recommandé ; demandez conseil à votre professionnel de santé avant d’ajouter du fer ou du calcium.
Bien-être au quotidien
- Prenez une minute pour remarquer les moments où votre bébé est habituellement actif ; apprenez son rythme plutôt que de viser un nombre fixe.
- Buvez un verre d’eau maintenant et gardez des boissons à portée de main pendant le reste de la journée.
- Ajoutez à un repas un aliment riche en fibres, comme de l’avoine, du pain complet, des haricots, un fruit ou des légumes.
- Faites une marche confortable de 10–15 minutes si votre professionnel de santé ne vous a pas conseillé de limiter votre activité.
Pour votre partenaire
Participez au cours de préparation et au projet de naissance afin de pouvoir soutenir ses choix le moment venu.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Évitez de comparer votre ventre ou les mouvements de votre bébé à ceux d’une autre personne ; la croissance et les rythmes de mouvements varient.
- Contactez rapidement votre maternité en cas de saignement, d’écoulement de liquide par le vagin, de douleur abdominale persistante ou de contractions régulières et douloureuses.
- Si les mouvements sont nettement moins nombreux ou plus faibles que le rythme habituel de votre bébé, faites-vous examiner plutôt que d’attendre le lendemain. (NHS)
- Un mal de tête intense, des troubles visuels, un gonflement soudain du visage ou des mains, une douleur dans le haut du ventre ou une difficulté à respirer nécessitent un avis médical rapide. (ACOG)
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.