Semaine 8 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 1,6 cm · De la tête aux fesses
Le cœur développe 4 cavités ; tous les organes principaux se forment ; les doigts et orteils apparaissent ; transition d'embryon à fœtus.
Repères approximatifs à 8 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 8 SA
Ce que vous pouvez ressentir
Votre poitrine peut continuer à changer et la fatigue rester marquée. Constipation, ballonnements et légers tiraillements peuvent aussi se faire sentir.
Symptômes courants
- Des nausées, de la fatigue, une sensibilité des seins, des ballonnements ou des envies fréquentes d’uriner peuvent survenir.
- La sensibilité aux odeurs et les aversions alimentaires peuvent rester fortes.
- Votre humeur peut sembler plus changeante.
- Certaines personnes ont encore des symptômes légers ou peu nombreux.
Conseils de la semaine
Privilégiez le confort, l’hydratation et les fibres. Demandez conseil avant de prendre un médicament contre la constipation ou les nausées.
Bien manger
- L’acide folique reste couramment conseillé au début de la grossesse ; suivez la dose recommandée. (NHS)
- Ajoutez des légumes à feuilles vertes, des haricots, des lentilles ou des céréales enrichies, riches en folates.
Point nutrition
- Apportez protéines et calcium avec des œufs, du yaourt, du tofu, du poisson ou des légumineuses.
Bien-être au quotidien
- Continuez l’acide folique selon les conseils de votre professionnel de santé.
- Préparez deux petites collations et une bouteille d’eau.
- Vérifiez que votre première consultation prénatale est organisée.
- Faites une promenade douce de 10 minutes si vous êtes à l’aise.
Pour votre partenaire
Allégez sa charge quotidienne et rappelez-lui que se reposer est une réponse normale aux besoins du corps.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Contactez un professionnel de santé en cas de saignements ou de douleur persistante.
- Consultez en urgence en cas de saignements abondants accompagnés d’une douleur intense, d’une douleur à l’épaule, de vertiges ou d’un évanouissement. (NHS)
- Demandez conseil avant de commencer des médicaments ou des produits à base de plantes.
- Demandez de l’aide si les vomissements vous empêchent de garder les liquides.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.