Semaine 33 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 43,7 cm · De la tête aux talons
Les os crâniens restent souples pour la naissance ; le système nerveux et le cerveau sont presque matures ; le système immunitaire fonctionne ; les pupilles se dilatent et se contractent.
Repères approximatifs à 33 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 33 SA
Ce que vous pouvez ressentir
La démarche peut changer avec l’élargissement du bassin. Gonflement, fatigue et fourmillements dans les mains peuvent aussi apparaître.
Symptômes courants
- La fatigue peut être plus marquée à mesure que votre ventre et votre bébé grandissent.
- Une sensation de lourdeur dans le bassin peut survenir selon la position de votre bébé.
- Les contractions de Braxton Hicks peuvent ressembler à une brève tension qui se relâche sans s’intensifier.
- Mal de dos, brûlures d’estomac, crampes, constipation ou sommeil perturbé peuvent persister.
Conseils de la semaine
Préparez le sac pour la maternité et gardez les documents, chargeurs et affaires essentielles faciles à retrouver.
Bien manger
- Consommez une source de fer, comme de la viande maigre, des lentilles, des haricots, du tofu ou des céréales enrichies.
- Ajoutez du calcium grâce au lait, au yaourt, au tofu préparé avec du calcium, aux poissons aux arêtes comestibles ou à un produit enrichi équivalent.
Point nutrition
- Choisissez des protéines provenant d’œufs, de soja, de légumineuses, de poisson, de volaille ou de viande maigre pour soutenir la croissance des tissus.
- Continuez les compléments prescrits sans en augmenter vous-même la dose.
Bien-être au quotidien
- Faites une pause pendant une période habituellement active pour observer les roulades, coups de pied et étirements normaux de votre bébé.
- Commencez votre sommeil sur l’un ou l’autre côté, avec des oreillers soutenant le ventre et les genoux.
- Faites une marche douce de 10 minutes si votre professionnel de santé ne vous a pas conseillé de limiter votre activité.
- Asseyez-vous pour une tâche qui vous oblige habituellement à rester debout, comme la préparation des repas.
Pour votre partenaire
Préparez aussi votre propre sac et vérifiez les aspects pratiques : trajet, stationnement, papiers et contacts.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Contactez rapidement la maternité si les mouvements sont nettement moins nombreux ou plus faibles que le rythme habituel de votre bébé.
- Des contractions qui deviennent douloureuses, régulières, plus longues ou plus fortes nécessitent une évaluation avant 37 semaines.
- Demandez un avis urgent en cas de mal de tête intense et persistant, de troubles visuels, de gonflement soudain du visage ou des mains, de douleur dans le haut du ventre ou de difficulté à respirer.
- Un saignement, une perte de liquide ou une douleur intense et constante au ventre ou au dos ne doivent pas attendre une consultation de routine.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.