Semaine 22 de grossesse
Votre bébé cette semaine
- Taille
- ≈ 27,8 cm · De la tête aux talons
Les cinq sens se développent activement ; bébé entend les battements du cœur et la voix ; les sourcils et cils apparaissent ; le méconium se forme.
Repères approximatifs à 22 semaines d’aménorrhée (SA). Chaque bébé grandit à son rythme : ces valeurs ne sont pas les mesures de votre bébé. NHS : repères de taille à 22 SA
Ce que vous pouvez ressentir
Des pertes vaginales claires ou blanches peuvent augmenter. Des contractions d’entraînement irrégulières peuvent également commencer à se manifester.
Symptômes courants
- Les coups de pied et les rotations peuvent sembler plus forts ou plus reconnaissables.
- Des vergetures peuvent apparaître sur le ventre, les seins ou les cuisses.
- La constipation peut favoriser les hémorroïdes, entraînant des démangeaisons, une sensibilité ou une gêne à la selle.
- Les maux de dos, la douleur pelvienne, les brûlures d’estomac, les crampes aux jambes ou la fatigue peuvent persister.
Conseils de la semaine
Apprenez à distinguer les contractions irrégulières d’entraînement de contractions régulières qui se rapprochent et s’intensifient.
Bien manger
- Pour les fibres, consommez des céréales complètes, des haricots, des légumes et des fruits, avec de l’eau régulièrement.
- Associez un aliment riche en fer à de la vitamine C et ajoutez séparément une source riche en calcium.
Point nutrition
- Ajoutez de la choline et de bonnes graisses avec des œufs, du soja, des fruits à coque, des graines ou des poissons adaptés.
- Poursuivez les compléments conseillés par votre professionnel de santé et discutez d’abord de toute modification.
Bien-être au quotidien
- Observez le schéma d’activité habituel de votre bébé sans viser un nombre standard.
- Ajoutez à un repas un aliment riche en fibres et de l’eau.
- Utilisez un hydratant sans parfum sur la peau sèche ou qui s’étire.
- Si votre professionnel de santé approuve l’activité, faites une promenade confortable de 10 minutes.
Pour votre partenaire
Apprenez vous aussi à reconnaître les contractions d’entraînement et commencez à parler du projet de naissance.
Signes à signaler à votre professionnel de santé
- Contactez votre maternité si les mouvements familiers diminuent nettement, s’affaiblissent ou s’arrêtent.
- Signalez des saignements, une fuite de liquide, de la fièvre ou une douleur intense ou persistante.
- Un mal de tête intense, des troubles visuels, une douleur sous les côtes ou un gonflement soudain nécessitent une évaluation urgente.
- Évitez de pousser en cas de constipation et vérifiez les traitements des hémorroïdes auprès d’un professionnel de santé ou d’un pharmacien.
Disclaimer: BabyBerry est destinée à l'information générale et au suivi personnel. Ce n'est pas un dispositif médical et elle ne donne ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.